O Guia Alimentar nos traz uma dica de ouro: “Fazer dos alimentos in natura e minimamente processados a base da nossa alimentação.”

Consumir diariamente frutas, verduras, legumes, arroz, feijão, carnes e outros alimentos dessa categoria, bem como utilizar óleos, açúcar, gordura e sal com moderação, contribui para promover a saúde de toda a família.

O Guia Alimentar para a População Brasileira nos ajuda a identificar, por meio da classificação dos alimentos, quais alimentos a gente deve escolher na hora da compra.

Uma das principais dicas é, quando estivermos no supermercado, saber identificar quais são os alimentos in natura, os processados e os ultraprocessados.

A alimentação é a base da saúde de qualquer pessoa. E eu não digo só da saúde física, mas também da saúde emocional. Vocês já reparam que quando a gente está feliz e quer comemorar algo, a gente se junta com outras pessoas em uma refeição? Então, a alimentação faz parte da vida da gente em tudo. Só que ao mesmo tempo que ela pode nos fazer feliz, pode também contribuir para nos adoecer. Por isso, é muito importante uma alimentação saudável, com produtos naturais. Não é uma alimentação cara. É uma alimentação com produtos da região e da época. Escolher bem os alimentos pode ajudar a manter a saúde e prolongar a vida. Pense nisso!

Com carinho,
Irmã Veneranda da Silva Alencar
Irmãs Missionárias de Santa Teresinha (IMST)
Coordenadora Nacional da Pastoral da Criança

A Pastoral da Criança, representada pelo Dr. Nelson Arns Neumann, Coordenador Internacional da Pastoral da Criança, se reuniu na última sexta, 25 de março, com o prefeito de São Paulo, Ricardo Nunes, para tratar de agenda comum em prol da criança, gestantes e famílias pobres.

O tema principal da reunião foi debater formas de atuação conjunta entre diversas áreas e organizações em prol de um mesmo fim, com base no conceito de Impacto Coletivo. Por isso, participou também da reunião a Sra Márcia Kalvon Woods, Assessora da Fundação José Luiz Egydio Setúbal; o secretário de Assistência e Desenvolvimento Social, Carlos Bezerra; a secretária de Direitos Humanos em exercício, Juliana Armede; o executivo de Projetos Estratégicos, Alexis Vargas; além de outros membros das equipes.