É possível encontrar todas as informações e orientações sobre a introdução alimentar no aplicativo. Basta acessar, no botão e-Capacitação, o e-Guia da gestação aos seis anos. Clique na 11ª etapa e acesso o tópico “Aleitamento materno e alimentação”.

Lá você encontrará dicas de como iniciar este momento, dicas de higiene, quais alimentos devem ser oferecidos, formas de preparo e orientações gerais para que este momento seja tranquilo e confiante para a família.

Conhecer os novos alimentos é fundamental para o aprendizado e aceitação dos diferentes sabores pelo bebê. Para que este processo ocorra da melhor forma, é preciso deixá-lo usar as mãos para pegar os alimentos. Sentir as diversas texturas e levar o alimento à boca faz parte dessa nova experiência e é essencial para a formação de um hábito alimentar saudável.

Uma dica importante é colocar o bebê sentado próximo a mesa e deixar em sua frente opções de alimentos, separados, para que ele escolha. A família pode ir falando com ele e dizendo quais são os alimentos, assim já vai conhecendo, pouco a pouco, cada um.

A Pastoral da Criança, desde sua fundação, em 1983, sempre se preocupou com a alimentação saudável das crianças. Por isso, a segurança alimentar e nutricional das crianças é uma das ações mais importantes na missão da Pastoral.

A Pastoral da Criança incentiva o aleitamento materno de modo exclusivo até os seis meses de vida. Depois, o bebê deve continuar mamando no peito, mas já pode receber outros alimentos. É importante que as famílias ouçam com cuidado e atenção às orientações dos líderes da Pastoral da Criança, porque isso ajudará nossas crianças a crescerem fortes e com saúde.

A saúde de uma criança depende muito da alimentação que ela recebe. Até os seis meses de vida, o bebê deve receber exclusivamente leite materno, indispensável para sua saúde e desenvolvimento, já que ele oferece todos os nutrientes que o bebê precisa.

A partir dos seis meses o bebê já demonstra sinais que está preparado para receber novos alimentos, como sentar sem apoio, sustentar a cabeça e o tronco, segurar objetos com as mãos, demonstrar interesse pela comida e engolir os alimentos após a mastigação. Portanto, é a partir dessa idade que deve ser iniciada a introdução da alimentação complementar ao leite materno. Este deve ser dado até os dois anos de idade ou mais.