A frustração pode aparecer como um sentimento de fracasso, mas também de aprendizado. Por isso, a criança precisa passar por situações de perda, como por exemplo: perder o jogo para um colega, dar oportunidade para outra brincadeira que não é a sua preferida, receber uma nota baixa na escola, não comprar o chocolate que tanto gosta etc. Perder é essencial para a sua formação e o desenvolvimento das habilidades emocionais e sociais.
É muito importante a família ouvir os sentimentos da criança e ficar atenta às atitudes em relação às perdas. É preciso escutar, falar frases curtas, com calma, e usar palavras de ânimo e aconchego. A criança precisa sentir que é amada e que na sua família tem um lugar especial para ela.
A criança, desde muito pequena, precisa aprender a superar as perdas. Ela precisa entender que o seu cachorro de estimação que morreu não vai mais andar pela casa, que a avó que morreu não volta mais. Por isso, é tão importante conversar, explicar a verdade e escutar os sentimentos da criança.