A anemia por falta de ferro é comum na gestação, infância e adolescência, períodos em que a necessidade desse nutriente é maior. Também é causada por uma alimentação inadequada e pobre em ferro.
A anemia reduz a capacidade do organismo de aproveitar o oxigênio, resultando em sintomas como palidez, cansaço e pouco apetite. Palidez, queixa de cansaço e falta de energia para realizar as atividades corriqueiras são sintomas comuns da anemia.
Bebês de gestantes com anemia têm maior risco de nascer com baixo peso e de morrer nos primeiros dias de vida.
Para evitar isso, é crucial que a gestante consuma alimentos ricos em ferro, como carnes, vísceras e vegetais verde-escuros.
O Ministério da Saúde recomenda: toda gestante deve receber suplemento de ferro desde a confirmação da gestação, independente da idade gestacional, e tomar até o 3º mês após o parto, mesmo que não esteja anêmica.
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