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menino-bebendo-agua-Benjamin-EarwickerPrevenção

Para evitar os casos de desidratação é importante beber bastante líquido, principalmente nos dias mais quentes. Verifique se crianças e idosos estão tomando a quantidade de líquidos necessária para manter a boa hidratação do organismo. Nos dias quentes é bom usar roupas leves e evitar a exposição direto ao sol e nem praticar exercícios físicos nas horas mais quentes do dia. Para evitar os casos de diarreias e infecções, é importante lavar bem as mãos antes das refeições e depois de ter usado o banheiro e também se certificar de que os alimentos que são ingeridos crus foram corretamente limpos e preparados.

Tratamento

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O leite materno é o recurso ideal para o tratamento de desidratação nos primeiros seis meses de vida da criança. Após os seis meses, beber água limpa e o soro caseiro em goles pequenos e intervalos curtos. É importante também manter a pessoa em ambiente com temperatura amena para evitar a perda de água pelo suor.

O soro caseiro não corta a diarreia, apenas repõe o líquido perdido nas fezes e vômitos.

Foto: Benjamin Earwicker